Lärm

gehört heute zu den stärksten Gesundheitsbelastungen weltweit. Dauerhafte Geräuschquellen wie Verkehr, Baustellen oder Nachbarschaftslärm sind häufig die Ursache chronischer Krankheiten. Auch Tiere zeigen Stressreaktionen auf Lärm, besonders bei lauten Ereignissen wie Silvesterfeuerwerk. Häufig sind Menschen sich ihrer eigenen Lärmerzeugung nicht bewusst, da sie sich dauerhaft an die Geräuschkulissen gewöhnt haben. Durch Meditations- und Achtsamkeitsübungen wäre es wieder möglich, bewusst natürliche Geräusche wahrzunehmen und disharmonische Töne zu reduzieren oder möglichst ganz zu vermeiden.